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龙眼又被人们叫做桂圆，之所以把它叫做龙眼，那是因为它的种脐突起成白色，看起来就像传说中龙的眼睛。桂圆的肉质鲜美，口味甘甜
龙眼肉具有补心脾、益气血、安心神、补脑益智、美容养颜的作用，比较适合脾胃虚弱、气血不足的人食用，里面含有葡萄糖、蛋白质、蔗糖、铁、钾等营养，人们吃了之后可以帮助身体提高热能、补充营养，还能够促进血红蛋白的再生起到补血的作用，使贫血的人心慌、心悸、失眠、健忘的症状得到改善
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