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龙眼又被人们叫做桂圆,之所以把它叫做龙眼,那是因为它的种脐突起成白色,看起来就像传说中龙的眼睛。桂圆的肉质鲜美,口味甘甜
龙眼肉具有补心脾、益气血、安心神、补脑益智、美容养颜的作用,比较适合脾胃虚弱、气血不足的人食用,里面含有葡萄糖、蛋白质、蔗糖、铁、钾等营养,人们吃了之后可以帮助身体提高热能、补充营养,还能够促进血红蛋白的再生起到补血的作用,使贫血的人心慌、心悸、失眠、健忘的症状得到改善
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